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　　很多网(wǎng )友亲身体验：

　　虽然有(🍿)关营养素与失眠之间(🦕)(jiān )关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实(shí )，碳水化(🥟)合物与入睡速度、睡(〽)眠时间、睡眠连(lián )续性和睡眠阶段之间有关。

　　- 少吃主(🔆)食不等于能变(biàn )瘦

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原(yuán )景区，在以前废弃矿(🤺)山上栽种的近千种月季花(huā )已经绽放，游客穿梭在花海中(🆙)，拍照留念，记(jì )录下这(♟)美好的瞬间。而在地下，游客们还可以(yǐ )开启一场别开生面(🆖)的探洞之旅。

　　针对(🐩)企业(yè )新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新(🔅)实(shí )施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑(huá )油备案、船舶出口耗用核(㊗)定等业务流程，提升(shēng )惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策(👾)实施(shī )以来，该关已累(🎉)计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币(🐘)。(完)　　奥斯卡(kǎ )北(🎁)京5月(yuè )4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日(🚡)、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受(shòu )车流量大及降雨(🛸)天气等因素影响，16-20时，京(🤬)藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首(shǒu )都(🌺)机场高速等高速进京(💺)方向以及六环路部分路(lù )段易出现通行缓慢情况。京藏康(🧙)庄、京承司马台、京(🔓)(jīng )港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易(yì )出现(🐀)车辆排队情况。

　　第三，如果主食不足(zú )，其他食物也没有(🍾)相应增加，则晚间会产(🙏)生饥(jī )饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　创建健(jiàn )康电(😈)商生态

　　贵金属期(🛹)货方面，全球贸易紧(jǐn )张局势缓和、投资者避险情绪降温(😝)，加之美元指数小(xiǎo )幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上(shàng )周累计下跌1.67%，已(🏅)连续第二周下跌。