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　　需要注(zhù )意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气(qì )血两虚的人可(🍰)以(🚩)根(🐁)据(🚗)身(🐌)体(🗽)情况，适量食用。

　　看牙齿

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩(hái )。当时(shí )女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子(zǐ )的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐(zuò )高铁从无锡往返上海，中途要(🔈)由(🕖)我(🌇)们(🐲)这(🍀)座(💳)枢(🙉)纽站乘坐地铁10号线，将女(nǚ )儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩(hái )子能提前适应一下。”

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比(bǐ )较困难(nán )。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓(dèng )兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农(🎨)具(🕑)等(🔻)，他(⏺)为(📤)沿(💶)路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　5月5日(rì )，来自(zì )泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起(qǐ )来中国(guó )，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个(gè )都没落(luò )下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　上一堂别开生面的音乐课(kè )

　　(🎈)你(🌭)中(🍴)了(🦃)几(📟)个(✈)？

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　坚持运动的(de )人不仅(jǐn )有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的(de )肌肉更(gèng )能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。