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　　美国知名投资人(rén )巴菲(🐝)特宣布年底卸(🗒)任公司首席执(✂)行官

　　- 少吃(👇)主食不等于能(📙)变瘦

　　很多(🐪)人因为想控糖(táng )，晚上严格限制主食，但这样做可能引(yǐn )起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上午的血糖波动也会增(zēng )大。前一天晚上吃够主食后，第二天血(xuè )糖水平反而更为稳定。

　　第六，适度(dù )的淀粉类(🛏)食物能帮助血(🍱)糖水平保持稳(😇)定，避免夜间低(🛐)血糖。

　　少吃(♑)主食只能短期(🍶)变瘦(shòu )，此后很难再减，稍微多吃一点就会反(fǎn )弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越(yuè )严重。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅(qiǎn )浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为(wéi )活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭(fàn )就对了。)

　　北京市(🥍)市场监督管理(💚)局、天津市市(📃)场监督管理委(📔)员会、河北省(👤)市场监督管(guǎ(🛏)n )理局提醒消费(📹)者：节日期间，在市场监(jiān )管领域的消费争议中，如合法权益受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电(diàn )话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管(guǎn )部门将及时依法维护消费者的合法权益(yì )。(完)　　经常失眠，睡眠质量低(🥔)？可(kě )能是身(🐃)体缺了这种关(🔳)键营养，很多人(📈)不知道

　　韩(⏱)国宪法法院4月(🧠)4日通过弹劾总统尹锡悦(yuè )的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统(tǒng )选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　规则缺陷导致滥用