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　　以铸牢中华民族共同体意识为主线，大巴(🤾)(bā )扎景区2024年举办“旅游+非遗、民俗(🆖)、全民健身”等(děng )各类文化体育活(🌭)动700余场，丰富的活动内容寓教于(yú(🎩) )乐，潜移默化中促进各族群众交往(🚦)交流交融。

　　当天还举行了《未来(🕕)讲堂——经典宋词诵读与(yǔ )赏析(🎄)》一书首发式。该书由中国宋庆龄基金会和(hé )中国广播电视社会组织联合会共同编辑，邀请百位(👇)著名艺术家、播音员和主持人诵(💙)读赏析(xī )百首经典宋词，旨在帮助(💉)青少年在阅读中感受宋(sòng )词魅力(🏌)，在学习中领悟宋词智慧。

　　在墨(👔)西哥(gē )国旗频频升起的跳水池边(🕥)，这些年来始终活跃着(zhe )来自中国的跳水教练马进。她被运动员们亲切称(chēng )作“中国妈妈”，也被越来越多墨西哥民(mín )众熟知。

　　南平(⬅)还推出多元文旅活动。“五一(yī )”文旅(💽)畅游周以“心归山水，静品武夷”为主(🎖)题(tí )，举办百场活动。邵武悦旅拾光(🤺)·非遗之夜，打(dǎ )铁花、火壶表演(🕋)搭配7D光影秀，传统技艺与现代科(kē(🏉) )技碰撞出绚丽火花；建阳莒口镇寒泉精舍文化园(yuán )借助全息投影、AR互动技术，带游客“穿越(yuè )”时空与朱子对话，还联合马伏熹云(🌬)湾度假村推(tuī )出“一日游两景”线路(🔤)，融合文化与田园风情。此外，当地推(🚢)出的“茶疗养生”项目，通过茶叶(yè )热(🔘)敷、茶香冥想等方式，让游客在旅(😤)途中舒缓身(shēn )心。

　　哪些人不适(🦁)合长跑

　　“宋词作为中国(guó )文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴(yùn )与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中国文学史上的(de )巍峨‘(🤠)双峰’。”中国宋庆龄基金会副主席(🈳)沈蓓(bèi )莉寄语青少年，以经典为舟(🌞)、以创新为桨，在传(chuán )统文化的长(🕌)河中激荡出属于新时代的青春浪(🐓)花。(完)　　作为一种简单而高效(🐤)的有氧运动，长跑(pǎo )吸引了越来越多的人加入其中。然而，在(zài )高强度(dù )运动下，心脏负荷会显著增加。因此，如(rú )何在确保长跑带来(📬)健康收益的同时，避免对心血(xuè )管(😀)健康造成的潜在风险，是很多跑步(🚳)爱好者关注(zhù )的问题。

　　“五一”期(♑)间，晋江梧林传统村落(luò )的花海呈(🤗)现一片迷人的紫色，市民和游客在(🌌)这里(lǐ )打卡，享受一刻宁静。晋江市委宣传部供图