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　　·轻体力活(🤽)动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每(😓)餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗(wǎn )。如果运(yùn )动较多，那就(👛)可以(yǐ )再加量。

　　上周国际金价累计下跌超1%

　　上周六，在伯克希(xī )尔-哈撒韦(wéi )公(🚀)司股东大会上，94岁的(⤴)巴菲特在问答环节尾声宣布(🍥)，计划今年年底辞去(📲)公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普(⤵)政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易(🕓)不应该是武器”。另外(wài )，他认为(wéi )美国政府(fǔ )不负责任(rèn )的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资(zī )大幅贬值(zhí )的货币。当(🚤)天，公司公布2025年第一(🛄)季度财报，经营利润同比大幅(🦏)下跌，由于其业务涵(🍚)盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关(📗)税或进一步影响利润。

　　-少吃主食影响睡眠本(😪)身，也是促进(jìn )发胖的可(kě )能原因之(zhī )一

　　在(zài )实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑(✡)(huá )，但投资(zī )金条却依旧紧俏(😹)。据中国黄金协会统(✂)计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中(🐕)，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币(🔊)消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　好吃的肉类基本(🍳)(běn )上不可能(néng )是低脂的(de )，因为低(dī )脂的肉一(yī )定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高(gāo )脂肪的。何(💪)况，很多好吃的菜肴都加入了(🎓)不少糖，以增加“浓郁(♉)感”“醇厚感”。

　　有利于预防失眠