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　　- 蛋白质有较高的食(shí )物热效应，容易使人(♊)兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于(💴)安静入眠。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还(hái )会吸进去很多水。放(🚴)的水不(⛎)一样多，熟重就(jiù )会有很大差异，所以(💗)通常膳食建议只能说生(shēng )重。

　　(🍉)记者所在的银狐洞地下暗河最深处(㊙)(chù )有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证(zhèng )游客游览安全和保护溶洞，景区(🐷)采取了多种措施。

　　消费者刘云告(😑)诉记者，自己之前在某平台网购了一把(bǎ )电锯，因为使用问题和售后客(🔪)服进行(⤴)沟通时(shí )，客服服务态度较差，在聊天(🐪)界面投诉时，平台自动触发仅退款(✝)的弹窗，询问是否需要(yào )仅退款。“我是(🔫)想就客服服务态度的问题向(xiàng )平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发(🔅)了仅退款功能。”刘云说。

　　4月25日，在大(🎟)连湾临港装备制(zhì )造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用(yòng )途纸(🚡)浆船正(🐓)在进行最后涂装，即将于5月进入(rù )出口交付环节。目前，该公司正以每月(🚕)一艘(sōu )的建造速度，持续刷新我国交(✍)付世界最大多(duō )用途纸浆运输船数量纪录。

　　美国知名投资人巴菲特宣布(💸)年底(dǐ )卸任公司首席执行官

　　三(🛹)、关注食品安全(quán )，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件(jiàn )齐全、环(💚)境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用(🈲)生鱼片(piàn )、生腌海鲜、凉拌菜、酱(🔎)卤肉、凉皮凉面等(děng )高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异(♉)常；用(♒)餐前检查(chá )盘子、杯子等餐具是否(🕜)干净；选择炭火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风(fē(🕟)ng )设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(píng )台订餐时，注意查看商户在外卖平(❔)台公示的(de )相关证照，优先选择近距离(😢)、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及(🌪)食安封(💖)签是否(fǒu )完整；打开包装后要检查(🌡)菜品色泽、味道等(děng )是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行(háng )“光盘行(📵)动”。

　　为更深入了解、挖掘年(nián )轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区(🐒)(qū )书记们共同举办了“青春文化”头脑(🦀)风暴营。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃(qì )矿山(🎨)上栽种(🍚)的近千种月季花已经绽放，游客(kè )穿(🎊)梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的(de )瞬间。而在地下，游客们还可以开(🅰)启一场别(bié )开生面的探洞之旅。