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　　40~50岁：这个年纪是健康(kāng )高(🍮)危期，心血管疾病和癌症发病率(👎)增加，可以定期检查心超、动态(💺)心电图等项目。

　　如果你的(de )胆(👦)固醇偏高，可以试试吃杏(xìng )仁。杏(🍛)仁中含有杏仁油，它是一种(zhǒng )优(yōu )质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏(🐵)(xìng )仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用(💿)，可以降低低(dī )密度脂蛋白和血(📒)清中胆固醇的水平。但注意不可(⌛)过量食用哦~

　　黄卓提醒，由于(📉)频繁冷空气带来的气温波动，5月(🌏)1日至4日，西(xī )北地区、华北南部(🆙)、黄淮部分地区(qū )流感气象风险达到中等或较高，需注意防护。上述地区中午前(qián )后(hò(🤾)u )户外紫外线强度会很强，公众户外活动时需适当采取防护措(cuò )施。

　　5月3日，海南海口(🌇)，游客在海口东寨港红树林旅游(🏕)区打(dǎ )卡拍照。当日，正值“五一”假(🏢)期，海口东寨港红树林旅游区(qū(⭐) )吸引游客前来观赏"海上森林"奇(😏)观。该旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多、生物多样性最丰(fēng )富(fù )的红树林自(🔟)然保护区，如今已成为集生态观光、自然科普、休闲康养等功能于一体的城市生态(🔠)地标。中新社记者 骆云飞 摄(shè )

　(⏸)　在推动体育消费和体旅融合(🗓)发展上，厦门斩获佳绩亦可圈(quā(📭)n )可点。厦门率先开展体育消费试(🍯)点(diǎn )，举办大型展会。多个体育旅游项目入选中国体育旅游精品项(xiàng )目(mù )，多条骑行路线入选中国骑行地图精品骑行路(⛏)线。

　　加强(qiáng )多边平台协作

　　元首外交定向领航(😛)