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　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　看头发

　　1989年出(chū )生的北京市东城区(🈁)环境卫生服务中心(🦒)时传祥所三八(🧑)女子班班长李萌，是(🌳)一名抽粪女工，刚加入时传祥所三(💼)八女子班时只(zhī )有20岁。上班(bān )第一(🔜)天(tiān )，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡(hú )同的公厕下(xià )水管道(dào )被压塌了，形成了粪坑，于是，班长(🔴)就带队一桶一桶把(🐕)破裂管道里面(🚅)的污水掏了出来。我(🔚)听完后特别震(📰)惊。”李萌回忆(yì )。

　　(📽)中医(yī )有一个(gè )有名的补血方—(🕊)—当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血(xuè )两虚的(de )人群。

　　5月2日晚(wǎn )，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏(🃏)院票房“全院满座”的(⤴)锦旗高挂，这是(🌠)继1月31日《紫钗记》、2月(💓)(yuè )22日《刁蛮公(gō(🌵)ng )主戆驸(fù )马》以及4月(🔙)27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤(🤓)剧院第四度实现演出票房售罄。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊(kān )上的研(yán )究发现，“有氧运(yùn )动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松(📱)弛减低，具体表现为胶原蛋白(bái )和(🥂)弹力蛋白(bái )的合成(💾)(chéng )增加，改善了(👷)皮肤的弹性和紧致(🐊)度，这些都是皮肤重新焕发活力的(🌝)标志。

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴(qín )，也是(shì )她第一次来(lái )到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小(🙌)小的请求。

　　运动是抗衰(shuāi )良方(🤟)，

　　坚持运动的人(🎌)，患糖尿病及代(💇)谢综合征的风险更(🗿)小。经常运动会使胰岛素分泌下降(🎑)的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。