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　　1989年出生(🔕)的北京市东城区环(huán )境卫生服务中心时传祥(xiáng )所三八(🐸)女子(📏)班班长李萌(méng )，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传祥所三八(🍛)女子(zǐ )班时只有20岁。上班第一(yī )天，有人笑着问她：“干得了这(👕)又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲(✨)了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管(guǎn )道被压塌(🍨)了，形(🥇)成了粪(fèn )坑，于是，班长就带队(duì )一桶一桶把破裂管道里(🛰)(lǐ )面(🍺)的污水掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊。”李(lǐ )萌回忆。

　　(📔)吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要(🔆)濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不(🔋)良、头脑昏沉。

　　六年时(shí )间里，朱超敬不只给孩(hái )子(🥇)们带(🏴)来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友(yǒu )们无话不谈，尽力(🍘)去解(jiě )决他们成长过程中的小(xiǎo )烦恼。

　　心肺功能好的人(💉)，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　3 坚持(😱)运动的人，心肺功能更好

　　一个穴位：足三里