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　　当地时(👯)间本周四，英国央行也将公布最新的(🤧)利率决议、会(huì )议纪要(🏻)以及货币政策报告，市场普遍预(yù )计(🚃)(jì )英国央行将降息(📭)25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网(🌟)(wǎng )约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹(dān )麦药企诺和诺(🥖)德等公司都将公布最新财报(bào )。(央视财经)　　中新社首尔(🙍)5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(🎏)公布，雇佣劳动(dòng )部前长(❗)官金文洙当选党内总统候选人，将(jiā(👄)ng )参加6月3日举行的第(🌕)21届韩国总统选举。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广(guǎ(🎃)ng )大消费者，尤其是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱袋子”，不要轻信(⛺)假冒名医、神医(yī )或者冒用知名专家名义、形象推介医疗(🆑)机(jī )构、医疗服务的“神医”广告，以及(🛶)假(jiǎ )借传统中医理论、(🈶)“伪科学”等虚构、夸(kuā )大药品功效的(🐇)“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网(wǎng )红食品广告所误(➿)导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(wú )事实依据、(🛤)违反相关标准的内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告中(⏳)人物身份的(de )真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人(rén )名(míng )义(🚈)发布的营销信息。

　　如果有以上情(👆)况，建议思考一下有没有(🔢)这个原因——主(zhǔ )食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃(🍻)主(zhǔ )食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是(🤗)吃保健品难以改善的，而(ér )是需要把无糖无油的主食吃够。

　(😴)　本(běn )周美联储将公布利率决议

　　有流行病(bìng )学(xué )研究(🤽)发现，摄入更多的优质碳水化合物，与(🤘)睡眠质量不佳的可能性(👑)降低相关。也(yě )有研究提示，中国北方吃大量主食的膳(shà(🦒)n )食模式与较低的失眠风险相关联。

　　网警提醒

　　虽然有(🕣)关营养素与失眠之间关(guān )系的研究结果不一，但已经有多项(🚲)研究(jiū )证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时(shí )间(jiān )、睡眠(😣)连续性和睡眠阶段之间有关。

　　公(😬)路方面，今天将迎来返程(🅾)高峰，中长(zhǎng )途返程车流与短途返城车流叠加，预计(jì )从(〰)下午2点起，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较(🛂)大。从去年开始，交(jiāo )通运输部开始在多地进行公路交通基础(🗺)(chǔ )设施数字化转型升级。在浙江，智慧化(huà )应(yīng )急处置整体解(🍢)决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭(🔗)宁、杭绍甬等高速公路(😮)应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天(tiān )候事件检(🏽)测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　·轻体力活(🚖)动女性 200 克粮(liáng )食就够了，按大米饭来说，差不多是每(měi )餐吃盛(📶)饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。