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　　- 如果主食不(bú )足，其(qí )他食物也没有相应增加，晚间会产生(🔗)饥饿(🐆)(è(🛬) )感，影(🐳)响入睡和睡眠质量。

　　公路方面，今天将(jiāng )迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返(fǎn )城车流叠加，预计从下午2点起，各大中城市、火车(chē )站(♟)、机(➗)场周边道路通行压力较大。从去年(nián )开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基础设(shè )施数字(zì )化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整(zhě(🕓)ng )体解(💍)决(➖)方案(🐕)，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍(shào )甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用(yòng )视频AI分析进行全天候事件检测，可以精准识别交通(🍣)(tōng )异常(👘)和灾(🛬)害灾毁风险。

　　不吃主食或吃(chī )得太少

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏(mǐn )称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会(huì )带(📏)着一(💑)些(🔀)孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒(lì )在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变(biàn )颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减(jiǎ(🌨)n )少对于(💦)这些(💝)沉积物的接触。”

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就(jiù )办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案(àn )也让邵菲意识(🐛)到，青(😮)年(🕕)文化工作既需要引领，也需(xū )要倾听。

　　2023年以来，多家电商平台在售(shòu )后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅(jǐn )退款”成为电商平台比拼(🛍)规则、(😊)争夺(👨)用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最(zuì )突出的问题就是该政策被一些消费者恶意(yì )利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚(🧘)至滋(😁)生(🕤)了(le )职业诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。