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　(⚓)　“我的家(😈)乡五峰交通不便，出(♟)行比较困(🎞)难。于是我决(jué )定免(🔆)(miǎn )费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务(wù )了山(shān )里8000多名村民。

　　在川日资企业恳谈会现场(🕣)。　四川省贸促会 供图

　　电(🍕)，被喻为点(🍠)亮世界的神奇力量(🏃)。停电(diàn )了(🗂)怎(zěn )么办？过去靠(👐)电力运维师傅背着工具包，沿线检(jiǎn )查排除故障。如今人工智能的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能提前发现设备可能出现的故障，还能预测用(yòng )电高(gāo )峰，让电网运行更安全更稳定。

　　适当的运动(dòng )，有助(👫)改善睡眠。中国医药科技出版(🙋)社出版的(😮)《失眠》一书中(zhōng )指出(🆓)(chū )，对于常(➗)常失眠的人来说，运(🦇)动是调理睡眠有效(xiào )的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋(fèn )和抑(yì )制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠(mián )建立良好循环(🤚)，从而可以从根本上消除失眠(💪)，提高睡眠(🍴)质量。

　　还是加速(🤹)衰老的催(📃)化剂？

　　没有谁(💞)比青年更愿(yuàn )意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标(biāo )”；平均年龄28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客(🏣)服响应速度提(tí )高3倍(bèi )，每年(🧢)为行业节(🍘)省超亿元成本。从基(🏴)础研究到(🚛)应(yīng )用转化，创新力(🤘)十足的青(🎒)年，正在挑大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化为源源不断的朝气锐(ruì )气，展现在时代进步发展的方方面面。

　　青年是常(cháng )为新的，最具创新热情，最具创新动力。纵观文明长河，“自(zì )古(🏬)英(yīng )雄出少年”，是人类社会的(⛑)经验总结也是深切期(qī )许。