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　　“31岁时，我(wǒ )成为一个千万级项目的(📌)负(fù )责人，这在以前是不可想(🛢)象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说(⛓)。年纪轻轻就干大事，离不开信(🏕)任与支持。青年人是全社会最富有活(huó )力、最具有创造性的(👓)群体(tǐ )。不论是改革攻坚克难(👧)，还是挺进科技“无人区”，抑或是(♋)社会治理创新，青年都可为生力军、先锋(fēng )官。给足发展空间(🛅)，既排忧解难，又铺路搭桥，努力(🕥)创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持(♑)续为社会进步赋能、开路。

　(🕐)　蝶变：三(sān )产融合拓宽共富之路

　　“当时我便说，‘您放心(xīn )，孩子的求学路我们来帮(🕖)(bāng )助’！就这样，这条路我(wǒ )们(🤦)帮助小女孩走了11年。这(zhè )个小女孩后来成为复旦大学首位盲(🧠)人研究生，现在已经是一名教(🗜)师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　1989年出生的北京市东城区环境卫(🏌)生服务中心时传祥所三八女(🎈)(nǚ )子班班长李萌，是一名抽(chōu )粪女工，刚加入时传祥所(suǒ )三八女子班时只有20岁。上(shàng )班第一(😨)天，有人笑着问她(tā )：“干得了(🈹)这又脏又累的(de )活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我(🚃)讲了一个故事：有一次，某胡(🏸)同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一(🥗)桶一桶(tǒng )把破裂管道里面的(😳)污水掏(tāo )了出来。我听完后特别震(zhèn )惊。”李萌回忆。

　　5月(yuè )3日，拉木鼓方阵展现多彩(cǎi )民族(🏵)风情。当日，云南省(shěng )临沧市沧(🤮)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(🔮)化艺术游演，展示当地传统文(🍮)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　建议：休息日(🐓)(rì )尽量不要一直躺着，适当(dā(🦑)ng )站起来活动活动。平时也(yě )不要久坐，连续静坐不要(yào )超过50分钟，中途可以站起(qǐ )来接杯水(📫)，活动活动身体(tǐ )。

　　现在，每(👽)周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说(👓)，这段美妙的音乐旅程，不会画(🌋)上休止符。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好(hǎo )

　　从守山乏(🧙)术到养山富(fù )民，从林下生金(🤸)到康养兴(xìng )镇，从资源闲置到全链开(kāi )发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘(huì )就新(🐚)时代“溪山行旅图”。(完)　　奥(🕒)斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机场出入境(🌌)客流持续走高。5月1日0时至5月5日(🌻)12时，昆明出入境边防检(jiǎn )查站在昆明长水国际机场(chǎng )口岸累(✂)计查验出入境旅客(kè )4.17万余人(⛷)次，同比增长11.4%，其(qí )中外籍旅客(🤸)1.14万余人次，同(tóng )比增长35%。