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　　荔枝也是原产于中(zhōng )国的水果，广东则是当之无愧的“荔枝(zhī )之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天(tiān )独厚的亚热带气候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早(🔮)熟的(de )三月红到晚(🥖)熟的(🎎)怀枝，广(guǎng )东的荔(🎟)枝几(👿)乎贯穿了整个夏(🌍)季，为人们带来了源源不断的甜蜜享(xiǎng )受。

　　立夏以后，天气渐热，运动需(xū )适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过(guò )1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　从千年小(xiǎo )渔村摇(🦑)身一变，成为如今(🍱)(jīn )的(🗯)国家级旅游休闲(🌘)街区(🚒)，云南大理双廊有(👎)着霸王鞭的热闹，三道(dào )茶的韵味，还有着农民画社的人情，苍(cāng )洱风光的震撼……还有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己(jǐ )去细细品味。

　　天气热(rè )，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　立夏前后，正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可口(🍬)，带(dài )着天然野趣(🍯)和清(🔴)香，还富含花青素(🤮)、维(🤰)生素C等营养物质(🔔)。不少地(dì )方的朋友不(💬)仅鲜食桑葚，还会把它用来(lái )制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。

　　立夏的水(shuǐ )果不能没有枇杷。它与樱(yīng )桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金(jīn )黄的枇杷挂满枝头，看着(zhe )就惹人喜爱(😄)。与众不同的是，枇(🤪)杷除(💱)了是种水果，它还(🐄)有润(㊙)肺、止咳等功能(🔶)，是“药食同源果”，也常(chá(👀)ng )出现在文人墨客的画作中。