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　　近(👂)年来，中国船舶制造业正加速向绿色化、智能化转型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中(🛤)逐步(💡)占据主导地位。大(dà )连港湾海(hǎi )关以企(qǐ )业发展需求为导向，积极推动加工贸易便利(👿)化政(❌)策落地见效。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　·轻体力活动男(nán )生吃 300 克(kè )粮(🚘)食差(🤭)不(bú )多够了(le )。但如果经常(😝)锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的(🐷)肉一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可(kě )口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都(😜)加入(🙇)了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　·轻体力活动(dòng )女性 200 克粮(liáng )食就够(gòu )了，按大米(🚓)饭来(🎳)说，差不多是每餐吃盛饭(🚆)的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　B：“没问题(🕝)，这些都是刚(gāng )买新房的潜在(🌿)客(kè )户，我(wǒ )们互相帮助，共同致富！”

　　网警提醒

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年(💎)预计(📍)交付12艘。”大连中远海运重工有(yǒu )限公司物(wù )资部副(fù )经理刘宇介绍说，得益于海关的(🛄)支持(🏉)，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动了(🍠)(le )整体建造效率的(de )提升。