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　　看似是在休(🆘)息

　　“去年我们主要销售中药材(cái )原料(🤩)，销售(shòu )额(é )近400万元。今年仓(💔)储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发(fā )有限公司(🔏)负责(zé )人余叶敏介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收(🧝)入，实现企业发展与村集体增(zēng )收双赢。

　　每周一，是朱超敬到周至(🈴)县上三清小学给孩子们上(🍫)音乐课的日子。

　　六年(nián )时间里，朱超(chā(⏺)o )敬不只给孩子们带来了音(🍝)乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力(lì )去解决他们成(chéng )长(🐮)过程中的小烦恼。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保(🔣)障群(qún )众水上出行安(ān )全。长江海事局供图

　　让孩子们享受音乐(🏣)的乐趣

　　适当的运动，有(💅)助改善睡眠。中国(guó )医药科技出版(bǎn )社出(💳)版的《失眠》一书中指出，对于(🚡)常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(yǒu )效的方式之一(yī )。失眠患者(👒)若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育(yù(🍬) )运动，会对神(shén )经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢(🅿)复正常的睡眠建立良好循(💉)环，从而可(kě )以从根本上消(xiāo )除失眠，提高(🍌)睡眠质量。