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　　2025年4月，南(✡)方医科大学公共卫生学(🍁)院的研究人员在(zài )《美国心(xī(💺)n )脏协会杂志》上发表的一(🍽)篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(✋)指南(nán )推荐的运(yùn )动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(yùn )动具有(🏝)相(xiàng )似的效果。

　　2024年5月24日，湘潭市公安局岳塘分局收(😮)到一条群众举报，称在网(🤽)上购买的(de )一款高档(dàng )面霜可(✡)能是假货。被举报的兰蔻(⛎)菁纯面霜，出自小红书一家名为“Beaustry护肤社”的店，在(zài )这家(🤔)店铺(pù )，60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。

　　为(🔞)确保节日期间昆明机场口岸通关安全(quán )顺畅，昆(kūn )明边检站(📎)提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比例(🚕)。同时，推出过境旅(lǚ )客信息前(qián )置审核、入境过境旅(🏔)客同台办理、简化外国(🌕)人信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每周(zhō(👃)u )一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐课时间(🔛)。老师名叫朱超敬，给孩子们上(shàng )课已经六(liù )年时间了。不过，她(🙋)并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每周(🕰)来给孩子(zǐ )们上课。

　　旅客在昆明机场口岸排队候(🌗)检。昆明边检站 供图

　　(🍘)1 坚持运动的人，皮肤紧致年(nián )轻

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　　坚持(🧛)运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长(👠)身体多方面差别(bié )却很明显(xiǎn )！

　　需要注意的是，当归有活(⏳)血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血(xuè(🐷) )两虚的人(rén )可以根据身体情况，适量食用。