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　　与会外长表(🎯)示，面对地缘紧张局势(🎒)加剧、保护(hù )主义抬头，当务之急是坚守多边主(zhǔ )义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维(📒)护联合国在国际体系(💐)中的核心作用。金砖国家要聚焦(jiāo )和平共处、开放包容和对话合作，反对政治极化叙(👱)事，共同捍卫自由(yóu )贸(🥎)易规则和以世贸组织为核心的多(duō )边贸易体制，推动构建更加(🕑)公正、可持续的多极(👪)秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局(jú )势不确定(🐓)性感到担忧，要求取消(🛤)违背世贸组织规则、违(wéi )反国际法的经济制裁和次级制裁等(děng )单边强制措施。　(👆)　4月22日，多家(jiā )电商平(🎃)台宣布对“仅退款”规则进(jìn )行重大调整，引发广泛关注。

　　此外(🙃)，与会各国外长(zhǎng )对中(🛵)东和北非地区持续冲(🏹)突表示严(yán )重关切。会议期间各国代表还阐述(shù )了各自在联合(🛀)国安全理事会和联合(➡)国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和(📂)(hé )平之友小组”的成立(✝)，通过官方对(duì )话和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　膳食(🐔)指南(nán )的建议是：轻(👓)体力活动的成年人，每(👶)天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦(🚪)片、莜麦面、藜麦、(🍜)红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算(suàn )粮食)，请注意，这是说烹调前的干(gàn )重(🏒)。

　　失眠或睡眠不足(🥗)与肥胖的(de )关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足(zú )会引起白天精力不(🌱)足，运动意愿下(xià )降，进(🛂)一步促进肥胖。

　　今年，她接连策划了几场城市青春品牌活动(🎛)，宠物音乐节上，年轻人(🈁)可以带着猫狗放声歌唱；咖(kā )啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享(xiǎng )受松弛感十足的民(🌱)谣之夜。

　　最(zuì )后，少(😺)吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因(yīn )之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(🌮)(guān )联已经得到学界的(💴)广泛认可。同时(shí )，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意(📨)愿下降，进一步促进肥(🎊)胖。

　　在正常吃(chī )主食的基础上，提高膳食的质量才(cái )是关键。汇总研究发现，和高糖(✖)饮(yǐn )食相比，和很少蔬(⛺)菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物(wù )的西式餐食相比，吃传统淀粉主食(shí )、纳入(🕴)全谷杂粮的主食、含(✖)有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。