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　　所以，加肉减饭的策略，并(bìng )不能降低总热(rè )量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营(🎒)养价值(⛺)(zhí )更低(💨)，更促进(jìn )发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也(yě )不利于胰岛素敏感性。

　　发(fā )言人说，随着(zhe )4月初全球贸易摩擦因(⌛)美国大(🛃)幅增加(👳)进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升(shēng )。贸易政策极(jí )大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短(⌛)期(qī )前(🎈)景。尽管(😭)如(rú )此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推(tuī )动经济增长和开拓更多元化市(shì )场的措施，将(jiāng )会为本港不同经济活(🚇)动带来(🌪)支持。

　(🐦)　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂(zhī )的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃(chī )的菜肴都(🔂)加入(rù(🆗) )了不少(🈯)糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于(yú )瘦身呢？其中(zhōng )当然是有科学道理的。

　　无独有偶

　　为(👉)更深入(🥂)了解、(🎙)挖掘年轻人的兴趣爱好，邵(shào )菲(✖)还与北干街(jiē )道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　- 少吃主食不(bú )等于能降低热(rè )量摄(🍩)入

　　(🕞)(经济日(🅿)报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　江西赣州(zhōu )公安网安部门(mén )在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居(😋)装饰有(🚀)限公司为开展业务， 以找(zhǎo )同行(⛲)分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址(zhǐ )等。其行为涉(shè )嫌侵犯(🌚)公民个(🥎)人信息(👭)。公安网安部门迅速启动查处。