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　　据调查，全(quán )球约有 50%~90% 的育龄期女性经(⛎)历过不同程度的痛经[1]。一项(xiàng )针对加拿大(💈)女性的研究显示，60% 的痛经患者疼痛程度(dù(🥣) )达到中度或重度，其中约半数(shù )女性表示痛经会限制日常活动，还有 17% 的女性会因此(cǐ )缺勤或(🐳)旷课[2]。

　　[6]Adapted from Andersch B, Milsom I. An epidemiologic study of young women with dysmenorrhea. Am J Obstet Gynecol 1982; 144:655.

　　而对于经常痛经的女性朋(🍒)友(yǒu )，千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉(🌅)得自己是(shì )矫情，更不要盲目忍耐。适当的(🔹)治疗、积极的生活(huó )调理，甚至简单的就(🐅)医检查，都能帮助你缓解痛苦(kǔ )，找到真正(💿)属于自己的健康节(jiē )奏。