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　　(🕍)如果是这种情况，建议你思考一下有(yǒu )没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食(📡)。

　　据韩媒(🐿)介绍，金文洙(🆕)1951年9月出生于韩国庆(qìng )尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第(dì )15至17届国会议员，并于2006年和2010年(🅾)两次当选京(😥)(jīng )畿道知事(🌍)，在尹锡悦政府中出任雇佣劳(láo )动部长官。

　　记者所在的银狐洞地下暗河(hé )最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米(mǐ(🎗) )，为了保证游(⏱)客游览安全(🕍)和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠(cháng )消化负担，从而影响睡眠质量。

　　(📸)(晚(wǎn )上如果(🌶)不运动，能吃(🎶)到浅浅一小碗饭的(de )量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性来(lái )说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　国家(jiā )气象中心副主(👒)任黄卓表示(💷)，4月份，我国(guó(🗿) )春耕春播工作大面积展开。目前，江南(nán )早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于(yú )返青至分蘖期；西南地区一季稻(⛲)大部处(chù )于(😵)三叶期，东北(🌎)地区处于育(💋)秧阶段；西(xī )南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小(xiǎo )麦等作物处于播(💖)种至苗期生(🆔)长阶段。