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　　一个穴位：足三(sān )里(lǐ )

　　“31岁时，我成为一个千万(👪)级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说。年(👫)纪轻轻(qīng )就(jiù )干(gàn )大事，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有活力、最具有创造性的群体。不(😏)论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或(huò )是(shì )社(shè )会治理创新，青年都可为生力军、先锋官(🤬)。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出(chū )的(de )创(chuà(🌯)ng )新创造，持续为社会进步赋能、开路。

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　　健康运动

　　本报记者　阮占江 帅标

　　杭(🛌)州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))

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　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款(🐉)”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为(wéi )，不(bú )仅充分彰显了(✂)粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生(✒)。

　　按摩足三里，有(yǒu )助(zhù )于(yú )补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养(💟)皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。