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　　其实，合理吃主食，是有利(🥔)于预防肥胖的，长期而言也(yě )是有利于预(🔖)(yù )防肥胖的。

　　如果有以上(shàng )情(🐕)况，建议思考一下有没有这个原(yuán )因——主食吃得太(🚒)少，特别是晚餐少吃(chī )或不吃主食导致的(😕)失眠。这种因缺(quē )乏碳水化合物而(🔍)造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖(♋)无(wú )油的主食吃够。

　　上周国际油价下(🥤)跌

　　投资风向的转变，在消费市场(chǎng )上(🥎)也有所体现。第一财经在(zài )上海看(🥍)到，多家金店虽然人头攒动(dòng )，但不少消费者不再只盯(🔱)着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品(🔑)柜台前(qián )驻足挑选。“最近来问铂金(🎗)、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家(jiā )金饰品(👓)牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太(🚠)贵，相比之下(xià )，铂金和白(bái )银首饰不仅价(🎀)格更实惠，款(kuǎn )式也很多样，很适合(🏥)日常佩戴。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国(guó )内(😫)黄金市场成交量、成交额均呈现(xiàn )大幅(📹)增长态势。

　　-少吃主食影响睡眠(📝)本身，也是促进发胖的可能原因之(zhī )一

　　据韩国中(🐩)央选举管理委员会公布的日程，第21届总统(🛺)大选(xuǎn )候选人登记(jì )将于5月10日至11日进行(📃)，正式投(tóu )票将于6月3日举行。(完)　(🏴)　为期两(liǎng )天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西(🌺)(xī )里约热内卢闭幕。金砖国家外长会(huì )晤(🚎)发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政(zhèng )策安全、经济(✒)金融、人文交流三大合作支柱下开展合(🤖)作。各国(guó )外长重申致力于秉持相互尊重(🗨)、相互理(lǐ )解、平等相待、团结(📭)互助、开放包(bāo )容、协商一致的金砖国家精神，加强(🛍)全球南方合作，实现更包容和可持续(xù )的(🕙)治理。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬头，当(dāng )务之急是坚守多(🚠)边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护(🕺)联(lián )合国在国际体系中的核心作用。金砖(🤖)国(guó )家要聚焦和平共处、开放包(Ⓜ)容和对(duì )话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由贸(⏰)易规则和以世贸组织为核心(xīn )的多边贸(🔧)易体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍(biàn )对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确(què(🍗) )定性感到担忧，要求取消违背世贸组织(zhī(🥢) )规则、违反国际法的经济制裁和(🗯)次(cì )级制裁等单边强制措施。　　4月22日，多家电商平(🏆)台宣布对“仅退款”规(guī )则进行重大调整，引(⌚)发广泛关注。

　　请装修从业者加强行业(yè )自律，警惕(tì )“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安(💺)全的防线！　　奥斯(sī )卡4月28日电 中国气(🐈)象局28日举行5月新闻(wén )发布会。会上(🕵)，有记者提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具(🏬)体影响(xiǎng )？