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　　品牌(🤠)思维 激活“全(🌒)龄段”文化发(🏤)展

　　可能有人会问：吃淀粉食物有(yǒu )利预防失眠，其中的科学道理(lǐ )是什么呢？

　　第五，几十年(nián )前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠(mián )相增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变(🐴)，宝贵的 REM 睡眠(🍱)时间缩短，总(😮)睡眠时间也(🐰)缩短。

　　特(🌨)别说明，吃够(🚺)主食，绝不意(👔)味着可以随(suí )心所欲地吃甜食、吃油炸食品(pǐn )、吃营养价值很低的淀粉食品(pǐn )。

　　本周欧洲多国央行公布(bù )利率决议 欧美多家公司将公布(bù )最新财报

　　其实，合理吃主(zhǔ )食，是有利于预防肥胖的，长(zhǎng )期而言也是有利于预防肥胖(🌺)的。

　　多平(🚆)台告别“仅退(🍦)款”