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　　(🕠)如何通过“林共体(tǐ )”项(🛤)目把林业资源变现？昌化镇以“一心一轴四区(qū )”为布局，投资2200余(👾)万元建设“百千万”工程(🥊)，即百(bǎi )亩森林食品共富园、百亩森林康养基地、千亩林下(xià )中药材共富基地、万(👸)吨森林食品加工厂。

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　　想要保持气血充足、提高免疫力，建(jiàn )议做到：“起居有常、饮食有节、运动(📫)有度、情志(zhì )有衡”。做(🎁)好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　建议：泡脚水温最好(💭)在(zài )40℃左右，并且泡脚(⏳)时间不宜过长，尽量控制在20分钟(zhōng )以内，微微出汗即可。

　　需要注意的是，当归有(yǒu )活(😼)血功效，孕产妇和月经(💕)量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　看睡眠