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　　一要捍(📝)卫联合国核心地位。作为多边体系的(🚖)核心(xīn )，联合国权威只能加强、不能(🈶)削弱。“大金砖”要继续(xù )倡导共商共建共享，共同抵制这个世(⏭)界上的一切倒行逆(nì )施，维护好国际(📢)关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推(〰)(tuī )进国际(jì )机构改革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　王(wáng )毅说，11年前，习近平主席提出(📰)开放包容、合作共赢的金(jīn )砖精神(💢)，为金砖机制发展壮大明确方向。昨天(🕶)，习近平(píng )主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中(🥤)国坚定(dìng )支持新开发银行的强烈信(⏭)号，期待新开发银行和金砖大(dà )家庭(🌅)一(yī )道走好现代化道路。我们看到，金砖国家一路走来，同(tóng )行的伙伴越来越多，合作的道路越走(🖼)越宽。今天的金砖(zhuān )大家庭，总人口超(🔙)过世界一半，经济总量占全球近三成(🦋)(chéng )，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　恢复正常主(zhǔ )食量(👓)之(zhī )后，不仅体力精力变好，情绪更稳(🗨)定，心情更愉(yú )快，体(tǐ )重更稳定，增加(👴)运动之后还会变瘦。

　　公路方面，今(👣)(jīn )天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城车流叠(🎾)(dié )加，预计从下午2点起，各大中城市、(🔎)火车站、机场周边(biān )道路通行压力(🗑)较大。从去年开始，交通运输部开始在多(duō )地进行(háng )公路交(🚃)通基础设施数字化转型升级。在浙江(🏨)，智慧化应(yīng )急处置整体解决方案，目(🐏)前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍(🐮)甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析(xī )进行全(🅰)天候事件检测，可以精准识别交通异(🎏)常和灾害灾(zāi )毁风险。

　　摩根大通(🔳)分析，如今，各国央行持续积累(lèi )黄金库(kù )存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者(zhě(🥐) )不同，全球央行在购买黄金时更注重(🏞)对地缘冲突风险的(de )对冲，而非单纯追(🕔)求回报最大化。对于个人投资者而言(yán )，摩根大通提醒，需要(📨)明确黄金本身并不产生收益，投(tóu )资(😕)黄金会提高机会成本。尽管黄金在历(🚝)史上曾是危机时(shí )期出色(sè )的分散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报(bào )的资产，且(⏱)波动性高出50%。因此，投资者应通过分散(🌰)投资(zī )来降低组合风险。

　　膳食指(🎄)南的建议是：轻体力活动(dòng )的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷(🌞)物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米、小(🐅)米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(🖤)豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰(yīng )嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重(chóng )。