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　　判断是否(🎷)患有颈椎病(bìng )，有几个自测方法。一是判断颈(🎪)部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感(🍮)觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还(😰)会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻(🌟)无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根，就会(🌟)导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指(🐆)，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是(⛷)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生(🕛)在(zài )突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(🎗)转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(🍑)多发在枕(zhěn )部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(🌺)、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(🍹)响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(🦏)。

　　在嘉善、扬州等长三(sān )角地区，上海(🙆)大学通过统战搭台，在科技、人才、教育、(🌮)文化艺术、乡村振兴等方面与当地深(shē(🚖)n )入开展全方位交流和产学研合作，打造校地(💅)合作新模式。“高校的统战工作一定要走出(🍅)去，不(bú )仅要走向所在的城市、走向社会，还(🍦)要走向国家战略的中心。”谭婷说道。

　　本报(💸)记者 郭晓(xiǎo )龙

　　沉浸式体验古今文化(🥑)奇妙交融

　　2023年3月25日，由浙江省侨联、台州(🕗)市人民政府、上海大学(xué )主办的“创业中(👇)华·智造台州”——高校海归创新创业科技(🦅)成果洽谈会暨2023AIGC与元宇宙创新创业创(chuàng )作(😞)大赛系列活动在台州举行。图为活动现场进(🔔)行的上海大学科技成果发布仪式。上海大学供图(tú )

　　“我们引进设备不是要取代手(💢)工，而是解决传统工艺的局限。”玉康坎指着墙(⛓)上色彩斑斓(lán )的文创产品说，“以前傣纸颜(🉐)色单一，现在通过添加天然染色剂、新鲜花(✝)瓣，结合激光打标和(hé )烫金技术，可以在纸(🔍)面做出精致的图案。”

　　北京化工大学：教(🧥)育帮扶架“心桥”激发党外(wài )人士服务社会新动能

　　很快，问题线索移送到了江北区(🐯)纪委监委。办案人员顺藤摸瓜，挖出(chū )某行政(🔗)执法单位执法人员陈某某长期截留挪用(💥)罚款，侵害经营主体利益的违纪违法问题。

　(🛷)　不只是老厂房焕发新生，在内蒙古鄂尔(🚩)多斯，老矿区被改造成生态园，还开设了工业(🧠)研学，可(kě )以探秘露天煤矿，走近智能矿山产线，从“黑色煤海”向绿色转型。