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　　5 坚持运动(👟)的人，骨(🏻)骼关节更好

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人(♐)更好。经(💹)常(cháng )运动可以改善骨的血液循环(huán )，加强骨的新陈代谢，使骨径增(🔊)粗、肌(🕐)质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(suí )着骨形态结构的良好变化，骨的抗(🧡)折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力(lì )大幅提高。

　　据昆明边检(🙉)(jiǎn )站统(🌽)计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比(bǐ(🏝) )增长7.7%。中(🧗)国内地旅客出境游(yóu )热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、(🚣)新加坡(👠)(pō )。

　　音乐课堂筑梦

　　朱(zhū )超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一(🛬)下就萌发了那种小时候上课的状(zhuàng )态，孩子们特别可爱。他正(zhèng )在上课，我(🦔)就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　【礼启华章(❕)】以礼(🙇)载道，央(yāng )媒名酒共启文化新章

　　日本国驻重庆总领事馆(guǎn )总(🎰)领事高(🔦)田真里表示，日本(běn )与四川省存在着深厚的关联，制造业、服务零售业等(👌)众多领域的日本企业落(luò )户四川。目前日企正持续扩(kuò )大在川布局，两地(🏂)始终积极探索新的商业合作机遇。

　　近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族自(💗)治州石(🎙)屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(cù )粉色(🥟)的花朵(🕋)如云似霞，将湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风摇曳。“五一”假期，这(⛔)片绝美的粉色(sè )花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民游客到异龙(🕖)湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　5 坚持运动的人，骨骼关(guān )节更好