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　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经(♌)常眼干眼涩(sè )、两眼呆(dāi )滞。

　　建议：吃(chī )饭时要专(📍)(zhuān )心，不要(yào )刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完(🏧)早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　朱超敬：小朋(😦)友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候(❕)还会再来”。我当时说(⚪)，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就(jiù )会再来看(kà(🏟)n )你们的。

　　周至(zhì )县上三清(qīng )小学老师(shī ) 梁彦鹏：朱(👔)老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一(💉)、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调(🚭)到一块，音乐课全部(🦂)合堂。全校的所有学生都非常开心，觉(🈁)得学校来了一个优(🔫)秀的音乐老师。

　　长期饮食不(bú )节、过食(shí )生冷寒凉(🎸)(liáng )的食物，容易损伤(shāng )脾阳，影(yǐng )响脾胃运化，不利于气血(🚣)生成。

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、(⏩)开叉。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤(💟)中打入一个鸡蛋，加(📰)适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用(🔳)。

　　村民的笑脸(liǎn )背后，是(shì )项目带来(lái )的切实改(gǎi )变(🎛)：村集(jí )体通过林(lín )地流转获(huò )得400余万元租金，30多名村(🎷)民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创(🍽)新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营(🥣)管理，让山林经济变(🤕)身“聚宝盆”。