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　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔(🛎)(bēn )赴。朱超敬说，这段美妙的音乐(👗)旅程，不会画上休止(zhǐ )符。

　　活(😛)动期间(jiān )，西盟县(xiàn )还举行60周(zhōu )年成就展(zhǎn )、(💠)“中华民族一家亲(🏭)”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年(🗒)来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些(🎶)人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹(wén )好像(🐜)变多了，更“显老”了。这也让很多人(👓)疑惑：运(yùn )动究竟是(shì )延缓衰(🦗)老(lǎo )的“良方(fāng )”，还是(shì )过度消耗体力、加速衰(📓)老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　支教(👺)六年

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水(🥘)沟。“在这里每年能挣五六万元，像(😹)我这(zhè )样年纪大了，在家门口就(🍄)能挣到钱，知足得很。”60岁(suì )的潘江海(hǎi )笑着告诉(sù )记者。

　　3 坚持(🕳)运(yùn )动的人，心肺功能更好

　　“DNA甲基化年龄”究(🕑)竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体(⛴)生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的(⚫)DNA甲基化年龄更(gèng )年轻，也就意味(🍛)着运动确实可以有效地的延缓(🗺)身体衰(shuāi )老。

　　中医有一(yī )个有名的(de )补血方——当归补血汤(🗂)，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归(😠)补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　支教六(🔪)年