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　　立夏以后，天气(🙌)渐热，运动需适当，不可剧烈运动(🉑)。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(🔤)时。‍除此之外，夏季运动健身还(🤹)要注意什(shí )么？

　　绛州署景(🚂)区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新(xī(🌎)n )绛县爱(ài )心公益联盟已有7年。工(😁)作热情很高的她，是115名志愿者的(🍶)“联络员”和“服务员”。

　　不过(guò )随着比赛深入，实力本就占优又坐拥主场之利的利物浦队展开猛烈反击(🈯)。

　　“春夏养阳”，夏季(jì )虽炎热，饮(🏣)食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果(✨)，以免损伤脾阳。

　　如果想拍照，老街(jiē )的阶梯(tī )、砖墙、老门头都是(🥔)绝佳的复古背景，这里是拍摄渝(🕞)中半岛、长江索道和东水门大(🍪)桥(qiáo )的绝佳(jiā )位置，夜晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩老街在社交媒体上的传播度极高(🤴)(gāo )。节假(jiǎ )日，每天客流量可达到(🚌)5万人次以上，不少外国游客也被(💞)它的魅力所吸引。

　　夏季夜(yè )跑对身(shēn )心有益，是真的吗？

　　天气(🤘)热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗(♑)？

　　魏氏砖雕产品(pǐn )展示。石(❕)羽佳(jiā ) 摄

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土(💕)文物展”围屏石棺床(chuáng )正在展(zhǎ(🖌)n )出。　王宇 摄