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　　立(🕉)夏(xià )节(jiē )气 食补方子请收好

　　立夏以后，天气渐热，运(👯)动需适(shì )当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(🖤)拳等慢节(🐾)(jiē )奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季(jì(🆓) )运动健身还要注意什么？

　　图片来源：英超联赛社(😟)交媒(méi )体

　　奥斯卡记者 陆祁国

　　除工程专业外，许多传统(tǒ(🆓)ng )行(háng )业的相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中(🖱)国(guó )传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播(🛥)”微专(zhuān )业(📎)便是其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听互(⚾)动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频(pín )文案创(🐒)作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类(lèi )课(kè )程。中国传媒大(👯)学电视学院副院长叶明睿表示，学院设(shè )立微专业的主(🏀)要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统(tǒng )掌握短(🛃)视频策划(🐣)、制作、运营及宣发等实用技能。“在(zài )课程教授过程中(💙)，教师会全程指导，帮助学生完成选题策(cè )划、拍摄剪辑(🤡)等全流程操作，快速提升学生新媒体技能(néng )。”叶明睿说。

　　来源：(👩)“公安部网安局”微信公众号(hào )　　在具身智能技术浪(🦆)潮的推动下，智能机器人深度融(róng )入生产生活，劳动形态(🤣)也正在发(🗿)生变化。戳视频，去农(nóng )田里看看“新农人”的新拍档↓↓↓(🐀)

　　在北方，山东烟(yān )台和辽宁大连的初夏是樱桃的天(🧣)下。得益于辽东半岛和(hé )山(shān )东半岛沿海的地理优势，以及独特的(♊)海洋性季风气候，烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里(😦)春季的平均气温在(zài )10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期(🐼)，开花期和(♓)结果期，既(jì )不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证(♌)足够的热量(liàng )促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满(🍓)圆润、色(⛩)泽(zé )艳(yàn )丽的樱桃孕育而生。

　　作为中国东北地区唯(🍾)一的邮轮(lún )母港，大连正吸引越来越多中外游客的目光(💕)，不仅入境游(yóu )态势火热，出境游市场同样呈现出繁荣景(🐓)象。