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　　“文(💀)化特派员不(bú )能只做‘辅导员’，更要成为(🥩)‘营销官’。”一(yī )直以来，邵菲将品牌(pái )思维(🍕)贯穿始终，以小而美、精而潮的活动(⛺)设计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向(🔈)全国(guó )。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的(🛥)仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　个人(🕘)信息不是“行业共享的(de )蛋糕”，而是受国家法律(🥠)保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名(míng )的(⛎)信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　(😒)　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒(bàng )”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美(🅱)元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格(gé )回升至996美(🐓)元上方，较年初上涨约10%。

　　上周国际(jì )油价(⛑)下跌

　　失眠，已经成为现代人最常见的一(📤)(yī )个烦恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原因(🍻)之一。对很多人来说，只要能(néng )睡上一夜好觉(♍)，幸福指数就会大幅度提升。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适(🔇)量摄入对睡眠也有帮(bāng )助，但如果蛋白质食(🥜)物过多，有可能会适得其反(fǎn )。晚间避免过多(🤫)蛋白质，而适度摄入淀粉类食品(pǐn )，更有利于(😙)睡眠。

　　上周国际金价累计下跌超1%