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　　北(💤)京交通部门提醒：(🚁)根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对(🎆)假期返程有不利影响。请广大市民关(guān )注临近天气和路(lù )况信息，合理规(guī(🎄) )划返程方式、时(shí )间和路线，错峰(fēng )返京，注意(yì )行车(📟)安全。“七站两场”周边(🅱)道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交(🚋)通出行。(完)　　记(🦈)者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将(✔)迎来返程高峰，交通部门多措并(bìng )举加大出行保障(zhàng )力度。

　　第四(sì )，在(🦗)动(🥍)物实(shí )验中(zhōng )发现，碳水(shuǐ )化合物摄入增加会增加大(🎀)脑对色氨酸的摄取(👌)，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水(🐨)食物如白米和面食(🤰)，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中(📏)。这些长链中性氨基酸会与(yǔ )色氨酸竞争进入(rù )大脑血流的通路(lù )，所以(👕)胰(🥗)岛(dǎo )素分(fèn )泌的最终效(xiào )果是增加大脑的色氨酸供(☝)应，从而促进血清素(🌒)和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄(🌰)糖，升高睡前血糖水(🎠)平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰(🈹)，北京交通部门综(zōng )合施策做好“七(qī )站两场”接续保(bǎo )障，实行“一站(zhàn )一场(🕧)一(🎛)策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系(👻)，实现抵离京旅客高(🤸)效疏运。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺减少或取(🤔)消售后干预；明确(📠)详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进(jì(🧜)n )行处理……事实(shí )上，此前，快手(shǒu )、淘宝、拼(pīn )多多(duō )等多家电商(shāng )平(🕍)台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更(🍵)新售后规则，使得备(🌭)受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平(🚦)衡实现商家权益保(🥈)护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再(zài )主动介入消费(🏍)者(zhě )在已收到货后的(de )仅退款不退(tuì )货申(shēn )请，转而由(yóu )商家与消费者进(🔇)行协商处理。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我(🐽)国春耕春播工作大(📛)面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大(🐟)部处于返青至分蘖(💶)期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处(chù )于育秧阶段；西(xī )南(🧥)地区春玉米处(chù )于三叶至七(qī )叶期(qī )，北方地区(qū )春玉米陆续播种；马(🏞)铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段(💯)。

　　很多人因为想(➖)控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血(🤼)糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头(tóu )天晚上吃够主食(shí )之后(❓)，第二天反(fǎn )而会看到血(xuè )糖水(shuǐ )平更为稳定(dìng )。

　　A：“哥，我最近刚开了(📚)家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”