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　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果(guǒ )胶茶”主导产业达52万(👦)亩，人均(👷)超过10亩(🔇)；龙潭、博(bó )航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游(yóu )客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方(fāng )阵，天蓝地绿水秀成(⤵)为“靓丽(🦋)名片”；(✌)“佤族织(zhī )锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等(děng )产品争相迸发，各族群众日子越过越红火(huǒ )、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一新(😜)，实现了(🏳)(le )从“边陲(🚄)小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标(biāo )价不到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是(shì )一起销售假冒注(🏡)册商标(🙁)的商品(🙈)案。湖南省湘潭市(shì )岳塘区人民检察院近日在审查该案件时，引导公安机关在证人证言核实、物证鉴定补充等(děng )方面进一步侦查(🎼)，通过回(🤼)访证人(🍶)、重新鉴定关键(jiàn )物证，提升证据的准确性与可靠性，推动案件办(bàn )理进程。

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院(yuàn )的研究人员在《美国心(🧙)脏协会(😍)杂志》上(🚼)发(fā )表的一(yī )篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强(qiáng )度运动)，在降低全因、心(😻)血管、(🚽)癌症等(💗)死亡风险(xiǎn )方面，与规律运动具有相似的效果。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我(wǒ )第一次和朋友一起来中国，行前做足(🔚)了功(gō(🐨)ng )课，云南(👝)、北京、四川……该打卡的地方一个都(dōu )没落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　不用苛求自己太自律

　　周至县上三清小(⛔)学老师(🍖)(shī ) 梁彦(👊)鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业训(xùn )练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真是(shì )天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧(🕦)，咱达不(🔮)到。

　　(🙅)本报通(🖨)讯员 赵明

　　坚持运动的(de )人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运(yùn )动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌(mì )增加(🎃)，可以降(🔶)低糖水(🌿)平。换句话说，经常运动的(de )人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。