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　　必须说明，吃够主食(shí )，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　无独有偶

　　- 几十年前就已经(jīng )发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖(táng )的需求会比(🔙)SWS睡眠相(慢波睡(🤟)眠，非快(kuài )速眼(🖇)动睡眠中的深(🌁)度睡眠阶段)增(⛺)加。所以在限制(🤭)(zhì )膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　一、关注质量安(ān )全，谨慎消费。购物要注意质量安(ān )全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注(zhù )意查看产品名称、厂(👶)名厂址、规格(🎦)(gé )型号、执行(🅿)标准、使用说(🔚)明书、产品质(👈)量检验合(hé )格(💷)证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还(hái )要注意查看CCC标志和强制性认证信息(xī )。选购“五一”上市的新绿茶作伴(bàn )手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯(📌)暗为劣；二闻(🌡)：清香纯正为(🚥)宜，烟、焦、霉(🔸)、酸、馊为劣(✋)；三捻：干燥(🐠)易碎(suì )为宜，潮(⌚)软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味(wèi )淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　公(gōng )路方面，今天将迎来返程高峰，中(zhōng )长途返程车流与短途(🐂)返城车流叠加(⬜)，预计从下午(wǔ(🍱) )2点起，各大中城(🥎)市、火车站、(🏣)机场(chǎng )周边道(🐳)路通行压力较(✒)大。从去年开始，交通运输(shū )部开始在多地进行公路交通基础设(shè )施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭(háng )甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用(yòng )。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天(🌈)候事件(jiàn )检测(🐵)，可以精准识别(🥥)交通异常和灾(🚡)(zāi )害灾毁风险(🏼)。

　　当地时间(🌥)本周四，英国央行也(yě )将公布最新的利率决议、会议纪要(yào )以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作(zuò )出利率决定。另外，本周美国网约(yuē )车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企(🎯)诺和(hé )诺德等(😤)公司都将公布(⏮)最新财报。(央(yā(🕠)ng )视财经)　　(⏬)中新社首尔5月(🈹)3日电 (记者 刘旭)韩国国(guó )民力量党3日公布，雇佣劳动部前长(zhǎng )官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　上周六(liù )，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会(huì )上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今(💶)年(nián )年底辞去(💛)公司首席执行(🥐)官一职。巴(bā )菲(🎴)特还严厉批评(🎏)特朗普政府的(🚩)关税政策和贸易保(bǎo )护主义政策，强调“贸易不应该是(shì )武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表(biǎo )示不会投资大幅贬值的货币。当天(tiān )，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅(fú )下跌(💤)，由于其业务涵(🚃)盖运输、能源(🎨)(yuán )、零售等多(🦍)个领域，公司警(🛠)告称关税或进(🏩)一步影(yǐng )响利润。