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　　期货市场的数(shù )据方面，截至4月(yuè )29日收盘，沪金期(qī )货小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克收(shōu )盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报(😸)8215元/千克，上涨(🛡)0.12%。

　　“以前他(🎡)们总说‘没(💚)空’，现在是(🧀)问‘下次什(😚)么时候’，这(🃏)就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮(bāng )助年轻人找到价(jià )值和归属感，这(zhè )个城市才能留住(zhù )他们的心。

　　每个人的代谢能(néng )力不同，体力活(huó )动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏(➖)实的程度就(🍿)可以了。

　　(👸)反而不利于(💮)瘦身

　　北(🚌)京轨道交通(🐐)采取延时措施。北京市交通委供图

　　不吃主食或吃得太少