女消防员

　　“水立方”也是(🎅)许多人梦想开始(🈷)的地方。2016年，昌雅妮(🤶)在此夺得国际泳联(后更名(míng )为“世界泳联(lián )”)世界跳水系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际(jì )赛场崭露(🏔)头角。2017年北京站，她(♎)拿到女双10米台金(📈)(jīn )牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故(gù )地重游，已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺(yì )文摘得女双3米板桂冠，并向(🍌)下一个目标出发(🎧)：“新的奥运周期(🔣)已经开始，我们(men )时刻准备着面(miàn )对未知的困难。”

　　立夏节气，呵护健康，还有哪(nǎ )些需要注意的？下面这些(🍩)误区，请务必绕开(👚)。

　　华北豹是2012年(👄)被列入世界自然保护联盟濒危(wēi )物种红色名录的珍稀动物，更是中国特有的豹(bào )亚种，曾广泛分布于华北地区的山地森林(🥒)生态(tài )系统。人类(💊)活动导致华北豹(🦖)栖息地丧失，其种(zhǒng )群数量急剧下降，现存个体仅零散分布于北京、河北(běi )、山西等地。

　　“当看到西南联(🍻)大师生在云(yún )南(❣)扎根办学的场景(❌)，身为乡村教师的我瞬间泪(lèi )目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉(sù )我们，青春的价(🕯)值就是让理想在(🎫)祖国需要的地(dì(💝) )方绽放。”

　　在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴(yú )、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻深(shēn )目、身(🙀)着戎装，散发浓郁(🤘)西域特征。尤为引(🈵)人(rén )注目的是祆教元素的出现。

　　据考证，早在(zài )唐朝中后期，西瓜就已经开始传入新疆地区，并有了相当规模的发展。立夏(🐪)节气，正是新疆(jiā(🔋)ng )西瓜陆续上市的(🎆)时节。新疆漫长的日照时间赋予了当(dāng )地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大(dà )的昼夜温差则让糖(🛅)分得以更好地锁(🔄)在果实里。因此新(🏖)疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以(yǐ )超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全(quán )国。

　　目前，柬埔寨鲁班工坊围(🖇)绕机电一体(tǐ )化(🐱)技术、现代通信(🦃)工程两个核心专业进行职业培训和(hé )学历教育，后续将增加旅游管理和建筑智能化(huà )工程技术专业，进一(🍑)步契合柬埔寨经(🐈)济社会发(fā )展需(👍)求。天津中德应用技术大学鲁班工坊项目(mù )负责人向记者介绍，柬埔寨鲁班工坊以工程实(shí )践创新项目教学模式为主线，注(🍏)重培养学生创(chuà(👸)ng )新能力和实际操(💿)作能力，已建成22间理论与实训一体化(huà )教室，配备近2000台设备和500余个实训工位。目前，柬埔寨鲁班工坊累计已为(🤺)当地培养学历教(🐧)育学(xué )生3700余人，培(✴)训社会人员900余人，还面向泰国、老(lǎo )挝等周边国家开放，吸引澜湄国家留学生逾百(bǎi )人。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天(💝)酷热，所以容易出(🏆)很多的汗，汗为心(🎢)之液，出汗过多了，可(kě )能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热(rè )，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至(🕺)产(chǎn )生了焦虑等(🗽)情绪问题，这些都(💁)归属于心，心主(zhǔ )血脉， 所以我们一般认为在夏季(jì )应该是养心的(de )季节。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时(🚒)间最好选择在清(🌪)晨或傍晚、选择(zé )不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤(fū )和身体造成损害，同时减少中暑的风险。