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　　马拉松对身(♈)体耐(🐻)(nài )力、体能要求极高，需要跑者做好充(🏦)分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练，以提高耐力和运动(dòng )能力。

　　“娘惹的(de )季风持续吹拂着(zhe )这座拥有600多年历史的侨村，使其焕发(🥊)出新(😽)的生机与活力。”晋江市新塘街道党工委(😛)书记(🐕)庄晓芳告(gào )诉记者，自2022年起(qǐ )，梧(wú )林每(😭)年举(🌬)办“南(nán )洋文化月”“娘惹文化季”主题活动(🖱)，通过丰富多元的内容、灵活多样的展现形式以及对南洋文化的精准诠释，打造中国首个“娘惹(rě )文化体验村”。

　　这场教科书级的救援，源自牡丹江站早已绷紧的“安全(💵)弦”。“五一”假期期间，牡丹江站(zhàn )预计发送旅客(⛵)超(chā(🥔)o )27万人(rén )次。面对客流高(gāo )峰，车站提前完(🤯)善应(🆘)急预案，加强与医疗急救等部门联动，组(💱)织全员开展应急演练，确保突发情况能够快速响应(yīng )、高效处置。

　　海(hǎi )洋性冰川调查虽(suī )然难度最大，但它是一种珍贵的固态淡水资源。在这次的海洋性冰川调查工作中，第一项就是计(jì )算出固态冰的储(chǔ(🐟) )量，摸(🏼)清冰川“家底(dǐ )”。同时，海洋性冰川对全球(🚩)气候(⛱)变化非常敏感，更是全球水循环和气候(📿)调节的重要参与者。通过探测海洋性冰(bīng )川(🎤)，可以更好地理解(jiě )全球气候变化的(de )过程和趋势，为应对气候变化提供科学依据。

　　此外，南非还表示高度重视保加利亚驻比勒陀利亚大使馆的持(chí )续运(yùn )作，并希望(📏)以此(🔻)(cǐ )作为维持双边关系的重要桥梁。南非(🔦)政府(🐾)亦表示乐观，期待在财政条件改善时，能(👦)在保加利亚首都索非亚恢复独(dú )立的大使(🍩)馆机构，体(tǐ )现双方进一步拓(tuò )展合作的共同愿景。(完)　　奥斯卡南京5月3日电 (李鑫芳)“五一”假期，千年古巷南京熙南里历史文化街区迎来如(rú )潮客(kè )流。第五届“不(bú )止(💚)有咖(🎻)啡集”在此启幕，活动以“水韵江苏·有你(🕓)会更(🐐)美”为主题，紧扣“啡常好玩”理念，上新文旅(🚡)消费场景(jǐng )。

　　海洋性冰川气(qì )候多变，通(🎿)常位(wèi )于高海拔地区，地形复杂，数据获取困难，加上冰川本身的特殊性质，因此一直是冰川调查工作中难度较高的一(yī )项。首次海洋性冰川(chuān )航空探测，就是希望用最新(🎡)的技(🈁)术和装备，掌握我国海洋性冰川的发育(😢)规律(🍇)。

　　人大附中语文教师吴凌称活动(dò(🚸)ng )为“一场跨越千年的(de )文化盛宴、一堂(táng )生动(💦)的文化传承课程”。她在接受奥斯卡等媒体采访时说，诵读会将美术、音乐、朗诵、文学融为一体，青少年(nián )在欣赏名家演绎的同(tóng )时也参与其中，沉浸式体验历史风云(🤞)、家(🍝)国情怀，希望宋词及中华传统文化的美(🌆)好在(💇)孩子们心间生发蔓延。