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　　你中(🤛)了几个？

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自(😋)律起来，每天都(dōu )坚持运动”。其实越来越(yuè )多研究发现，健康(🔫)运动不要过于苛求自(zì )己自律。

　　“问君能有(yǒu )几多愁？(💦)恰似一(🎒)江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称(chēng )千(🍞)古绝唱(💯)，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐(📷)李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权(quá(🕓)n )谋的紧张激烈，又有才子(zǐ )佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上(📚)久演不(bú )衰的经典之作。

　　“这(zhè )里将建成300亩星空露营康(🖱)养基地(🏙)，移动露营台、药膳食疗餐厅、森(sēn )林研学步道、停车场(🏻)等配套基础设施都在规划中，预计开业后会(huì )吸引大量游(🈳)客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。

　　把尖(jiān )端技术(💼)应用到供电系统的(de )，是一群年轻工程师。他们开发了“光(guāng )明(🎺)电力大模型”，用一行(háng )行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技(🐇)让生活(🏬)更美好，而点(diǎn )亮科技树的，常常是年轻的力量。青春意味着(📶)无限可能，年轻人(rén )身上总有神奇的力量。

　　周至县上三(👬)清小学校长 王金锋：之前(qián )他们不可能接触这些，农(nóng )村(📙)学校没有这个条件，培训都要到很远(yuǎn )的地方去，家长也没(🈵)有时(shí )间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个极(🏝)大的补(🐰)充。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是(🐤)不可(kě )想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究(⭕)员姜益光说(shuō )。年纪轻轻就干大事，离(lí )不开信任与支持。青(🌝)年人是全社会最富(fù )有活力、最具有创造性的(de )群体。不论(♊)是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是(shì )社会治理(💻)创新，青(🌤)年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既(jì )排忧解难，又(🧖)铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必(bì )以汩汩(💑)而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　5月3日(rì(🍐) )，众多缅甸游客在勐啊口(kǒu )岸排队办理通关手续。彭梦平 摄(🐦)

　　此(cǐ )外，西盟产业转型提速增(zēng )效，“蔗林果胶茶”主导产(🤥)业达52万(🐪)亩，人均超过10亩；龙潭、博航(háng )、里坎、永俄等景区景点(🤖)开门迎客，年接待游客总数突破百万人(rén )次；生态环境始(🧛)终处于第(dì )一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片(piàn )”；“佤族(👒)织锦”“佤味(wèi )牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产(chǎn )品争相迸发，各(🎴)族群众日(rì )子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌(❓)焕然一(🤑)新，实现了从(cóng )“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。