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　　“人虽渺小(😟)，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二(😄)十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大(🎯)志气、大(dà )胸怀与(yǔ )大能量(liàng )。与祖(zǔ )国共(😻)进(jìn )、与时(shí )代同行，“强国有我”的时代新人(🛎)，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造(✒)青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　(🤩)　音乐课堂筑梦

　　建议：休息日尽量不(🖊)要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不(🕉)要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以(yǐ(🔪) )站起来(lái )接杯水(shuǐ )，活动(dòng )活动身(shēn )体。

　　(🔢)2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现(👾)，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性(🕜)增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹(🎂)力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧(🏫)致度，这些都是皮肤(fū )重新焕(huàn )发活力(lì )的(💻)标志(zhì )。

　　六年间(jiān )，朱超敬风雨无阻，很少(🛣)缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙(🖥)不过来就少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特(🥄)别的吸引力。

　　不用苛求自己太自律

　　(❗)1 休息日久卧

　　日本国驻重庆总领事馆总(🍅)领事高田(tián )真里表(biǎo )示，日(rì )本与四(sì )川省(🛣)存(cún )在着深(shēn )厚的关(guān )联，制造业、服务零(📉)售业等众多领域的日本企业落户四川。目前(👩)日企正持续扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合作机遇。