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　　判断是否(〽)患有颈椎病，有几个自测方法(🌋)。一是判断颈部是否出现僵硬(📅)(yìng )及(🚣)疼痛。如早上起床时(shí )感(🔈)觉脖(bó )子转动不灵活，僵硬感(🎮)明显，稍微活动还会伴随疼痛(🎊)。二是判断上肢(zhī )是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到(🤡)手指(zhǐ )，让你感觉手臂酸麻无(😔)力，拿东西都不稳。三(sān )是判断(😅)是否(🔩)出现头晕头(tóu )痛的症(zhè(🚾)ng )状。头晕发生在突然转头、抬(🌕)头或低头时，感觉天旋地转，身(🤜)体站立(lì )不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(shuì )眠和精(🚙)神状态产生影响，甚至引发焦(😋)虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问(🐣)题。

　(🐖)　游客(kè )：这是我今天(🥂)抓的鱼，好大一只。平时真的很(👂)少有机会抓鱼，带小朋(péng )友来感受一下乡村的气息，真的很开心，好像回到了童年时代。

　　游客 杨蕾：当时觉得特别震撼，觉得祖国的历史文化太强大了。

　　来自北京大学国际法学(🙀)院的毕业生程历表示，此次招(📚)聘会通过集中现(xiàn )场面试(shì(📭) )的形(😌)式，使她对大湾区法律职(😔)业前景有更加清晰的认知。尤(🅿)其招聘会(huì )定向招聘涉外法治人才，是难得的精准对接岗位需求的机会。希望未(wèi )来可以扎根湾区，发挥所学所长，成为行业生力军的一员。

　　银发(fā )列车工作人员 赵华颖：我们都(🍟)会给叔叔阿姨打(dǎ )电话，咨询(👈)一下，我们(men )线路有(yǒu )没有需要(👉)改进(😙)的地方，然后我们还有一(🏝)个微信群，在微信群当中，叔(shū(🦓) )叔阿姨会告诉我们一些他们的建议和意见，我们还会做问卷调查。

　　在不少企业门前，都贴着一张专属二维码。执法人员进入企业检查(chá )、调研前，先用手机端应用主动扫码登记，系(🤩)(xì )统将自动记录执法人员(yuá(💸)n )信息、入企时间、事由等内(🌾)容，并(😜)生成电子台账，确保执法(👗)行为可追溯、可(kě )监督。同时(🥉)，执法人员也能快速获取企业基本信息、经营状况、合规(guī )记录等数据，实现高效、精准的执法检查。永川区司法局副局长谢军(jun1 )贤介绍，永川区36个区级执法部门、23个镇街的1277名(míng )执法(🔥)人员已全部入驻手(shǒu )机端应(🚙)(yīng )用。

　　这个五一假期，乡村(🚷)游备(🔯)受青睐，四川武胜的小寨(🌐)村(cūn )，这几(jǐ )天热闹非凡。

　　(〰)这边太平鼓余韵未散，另一边古彩戏法、临夏花儿(ér )、庆阳唢呐等非遗项目轮番上演，让游客沉浸其中，流连忘返。

　　一起行政处罚决定的撤销，折射出行政裁量权(quán )基准制度体系(🈚)的改革。綦江区纪委监委压实(🥩)监管职能部门主体责任，推动(🤚)监管职能部门制定(dìng )不予、(🏴)从轻、减轻处分和不予行政(⚽)强制措施“四张清单”，实行“首违不罚(fá )”“轻微免罚”制度，综合考虑企业信用等级等因素，精准匹配裁量(liàng )权基准与处罚事项，确保处罚公正适度。