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　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种(zhǒ(🛏)ng )累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨(dūn ))，同(🏟)比增长4.57%，成交额双边10.70万亿(yì )元(🏀)(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上(shàng )海期货(🐘)交易所全部黄金品种累(lèi )计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国(🗓)内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　其次(🐧)，因为要维持血糖稳定(dìng )，身体代谢压力增大，就会想(xiǎng )办法拆东墙(🚱)补西墙，拆解肌肉(ròu )蛋白质来合成葡(🍒)萄糖，不仅额(é )外消耗B族维生(📬)素和能量，而且(qiě )会加重肝脏和肾脏(🐖)的负担。这(zhè )样也会让你感觉疲劳。

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　　吃多少主食才算(🔩)够？

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠(mián )，其中的科(➿)学道理是什么呢？

　　黄卓表示，5月(🦇)夏收粮油作(zuò )物进入产量形(👄)成关键期，夏收(shōu )自西南向北陆续展(🈚)开。东北地(dì )区大面积春播。

　(🧖)　“用最接(jiē )地气的方式，做出最潮的(🎥)仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　北京轨道交通采取延时措(🚫)施。北京市交通委供图