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　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民们(⛳)，都认识(🥙)一个背着电子琴(qín )去学习的女孩，那就是朱超敬(jìng )。当时，她带着家里卖了三头(tóu )猪给她买的琴，每(🍓)周辗转(📵)一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累(lèi )，却总是满心欢喜。

　　就是(shì )这样一节临时起意(💿)的音乐(🆘)课，让朱超敬和上三清小学的孩子(zǐ )们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　60年来，西盟县(🍥)发生翻(🛏)天(tiān )覆地的变化，全县地区生产总(zǒng )值、人均生产总值比1965年分别增(zēng )长1596倍、757倍；完成1.8万(🚍)户安居(🧞)房建设(🍫)，彻底结束杈杈房、茅草房的历史(shǐ )；到村到户道路硬化、饮水保(bǎo )障、通电通邮通网(⚫)实现100%覆(👉)盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫(wèi )生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过(🏰)民族地(💅)区(qū )”实现脱贫摘帽。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产(📨)总值比(🛂)1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房(fáng )、茅草房的历史；到村到户道(dà(🌯)o )路硬化(🐰)、饮水保障、通电通邮(yóu )通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍(🏡)。特(tè )别(🏈)是党的十八大以来，率先在(zài )“直过民族地区”实现脱贫摘(zhāi )帽。

　　人到了一定年龄肌肉开(🌼)始流失(⤵)，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动(dòng )的人则肌肉状态更好。曾有运(yùn )动专家分(🅱)享了“坚(🐽)持运动的人(rén )和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　来源：央视新闻客户端(duān )　　(🎹)奥斯卡(🥈)广州5月3日电 (程景(jǐng )伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主(zhǔ )》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广(🌃)州粤剧(☕)院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤(yuè )剧《范蠡献西施》将接力在该(gāi )戏院登场。

　　据广州粤(😿)剧院(yuà(🏢)n )有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比(bǐ )超四成。他们对粤剧的热情(🥐)和(hé )积(🈳)极购票行为，不仅充分彰显(xiǎn )了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明(🕴)了粤剧(🐕)艺术的魅力正跨越代际，焕发(fā )新生。

　　让孩子们享受音乐(lè )的乐趣

　　建议：休息日尽量(lià(💕)ng )不要一(🈚)直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐(zuò )不要超过50分钟，中途可以站起(qǐ(🕑) )来接杯(♈)水，活动活动身体。