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　　本报记者　阮占江 帅标

　　4月28日上午，庆祝(zhù )中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范(fàn )和先进(🐻)工作者表彰(zhāng )大(💴)会在北京隆重举(🧥)行。党中央、国务(❓)院(🕉)授(shòu )予1670人全国(🍕)劳动模范称号(hào )、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院(yuàn )新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己(jǐ )的奋斗故事和心路历程。

　　2025年4月，清华(huá )大学的研究人员在(🎍)《NPJ 衰老与疾病机制(🔪)》期(qī )刊上发表的(👞)一项研(yán )究揭开(🥝)了(🐽)真相：运动或(⛱)(huò )是最佳的“逆龄(✅)密码”。研究发现：较高(gāo )水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用(yòng )。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访(fǎng )者 供图)

　　运动是抗衰良方，

　　朱超敬(🐸)(jìng )：调完琴之后(👂)，他(tā )正在教室上(🚢)课(💤)，我一下(xià )就萌(🤑)发了那种小时候(🆔)上课的状态，孩子们(men )特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说(shuō )，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　假期在家越躺越累？