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　　最后，少吃(Ⓜ)主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失(💹)眠或睡眠不足与(🍷)肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白(🤓)天精力不足，运动意愿(yuàn )下降，进(jìn )一步促进(jìn )肥胖。

　　轨道交通方面(🦗)，充分发挥轨道交通大客流运输优(yōu )势，坚持“组网(🔣)延时”“按需延时”的工作(🕖)原则，针对性制定(💘)重点场站夜间延时措施。具体措施如下：

　　其实，合理吃主食有利于(📭)预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　首先，蛋白质有(yǒ(🥜)u )较高的食(shí )物热效应(yīng )，并使人(rén )容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并(✴)不利于安静入(rù )眠。

　　银狐洞内造型各异的石(🦁)钟乳、石笋、石柱，还(👫)有大量的石菊花(👫)、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客(😅)六百人次左右，“五一”期间单日接待量(liàng )会突破千(qiān )人。

　　江西赣州(zhō(😴)u )公安网安(ān )部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼(🙎)房(fáng )业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客(📢)户增加业绩，向同行获(👽)取了一些新购楼(🏺)房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　会(🐖)议还确定下届金砖(zhuān )国家外长(zhǎng )会晤将于(yú )第八十届(jiè )联合国大(dà(🕧) )会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总(zǒng )台记者 汤(🙎)晔)　　当地时(🤩)间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴(🙎)国外长会在里约热内(🗾)卢举行，中共中央(🦏)政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级(🏼)代表围绕加强全球(qiú )南方合作(zuò )、坚持多(duō )边主义进(jìn )行了讨论(lù(😣)n )。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　不吃主(zhǔ )食或吃得太(👒)少