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　　- 蛋白质、脂肪含量高的(🛥)(de )食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负(fù )担(🦏)，从而影响睡眠质量。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天(🦖)眼景区震撼上演，为游客带来了一场(chǎng )自然(😱)奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛(shèng )宴。地(👫)质奇观与交响音乐的碰撞，解锁(suǒ )了假期新(⛹)玩法，也让众多游客沉浸其中(zhōng )。　　央视(🍔)网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探(🚰)险、地下暗河航(háng )行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青(qīng )睐，假期期间有不(🎐)少游客专门前往溶洞打卡。接(jiē )下来，我们跟(🔹)随记者去看看溶洞里有什(shí )么奥秘。

　　近(😋)年来，中国船舶制造业(yè )正加速向绿色化、(📑)智能化转型，呈现出(chū )强劲发展态势，在全球(🦑)市场中逐步占据(jù )主导地位。大连港湾海关(😧)以企业发展需(xū )求为导向，积极推动(⏫)加工贸易便利化政(zhèng )策落地见效。

　　李鸣(🏕)涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购(㊗)商品存在问题且(qiě )退货成本较高的情形下(🍫)，可申请仅退款(kuǎn )以保障自身权益，同时警告(🌀)不良商家如(rú )果商品出现问题有可能货款(🕑)两空。但在(zài )具体执行过程中，部分平台出于(♟)“讨好(hǎo )”消费者需要，违背了规则的公(😧)平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导(🍱)消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了(🐅)大量的(de )规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用(yò(🏩)ng )，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸(💉)步难行”。

　　本周美联(lián )储将公布利率决议(🧖)

　　上海期货交易所(suǒ )库存数据显示，白银期货库存连续三周(zhōu )减少，分别在4月(🌼)11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克(🙆)。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年(nián )9月出生于韩国(😖)庆尚北道永川市，20世纪70至(zhì )80年代活跃于劳工(🧞)运动和民主化运动。此(cǐ )后步入政坛，历任第(🕛)15至17届国会议员，并(bìng )于2006年和2010年两次当选京畿(🈸)道知事，在尹锡(xī )悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　在(zài )位于鄂尔多斯境内的(⌚)秦直道遗址上，蒙曼充分体现出一名学者的(🤴)严谨，她一直在询问当(dāng )地考古部门，脚下的(🔧)土地到底哪一块是(shì )秦直道？但终未找到(🎂)答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许(🧙)都湮没(méi )在历史的尘埃中。”

　　如果能吃到(🧜)一(yī )部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米(mǐ )煮的饭，那效果就更好了。因为糙米(🍋)中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(🍣)维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢(💖)释放(fàng )葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不(🛄)是(shì )合成脂肪。