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　　有利于(⏩)预防失眠？

　　“蔡文姬曾经在鄂尔(💨)多斯市准格尔旗嫁给了左贤王，居住(📓)了12年，并育(yù )有二子，您怎么看这段历史(👳)对鄂尔多斯市(shì )的重要性。”在接受奥(🗯)斯(sī )卡记者采访时，蒙曼认为，这段历史当然(rán )对鄂尔多斯的历史有很重要(🤺)的作用，但从学术上还有待商榷。

　　(🏷)(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　(🍛)分析师指出，白银价格走强的主要原(👑)(yuán )因是工业需求增长。在光伏、电子等(🧗)行业(yè )，白银的应用日益广泛，需求持(🏉)续攀升。而铂金价格的回升则与供(gòng )应短缺密切相关。

　　这里的预期时间(🏖)，更多的是指你平时更多时(shí )间段的(🤪)作息，而这里的 30 分钟，是一个参考(kǎo )时间，人毕竟不是机器，你不需要卡着表对(🤙)照自己的睡眠。

　　上(shàng )述分析师认(🌄)为，若全球经济复苏带动工业(yè )需求进(🏻)一步释放，白银或(huò )延续补涨行情；(🛡)铂金则需关注汽车催化剂(jì )需求及供应端修复进展。投资者可结合金银比(🚎)等指标，动态调整贵(guì )金属组合，平衡(☝)避险与收益目标。

　　二(èr )、关注广告宣传，理性消(xiāo )费。提示广大消费者，尤(🥜)其是老年群体要(yào )守好手中的“钱袋(🚰)子”，不要轻信假冒名(míng )医、神医或者冒(〽)用知名专(zhuān )家名义、形象推介医疗(👛)机构、医疗服务的(de )“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸(🚝)大(dà )药品功效的“神药”广告；不要被(🕋)宣称可(kě )“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信(🐨)(xìn )“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(⏰)事实依据、违反(fǎn )相关标准的内容，避(📝)免上当受骗；要仔细(xì )分辨广告中(🔝)人物身份的真实性，不要轻信所谓专(🤛)家或假冒名人名义(yì )发布的营销信息(❌)。

　　二是在晚餐不吃或(huò )少吃碳水(🕸)化合物的情况下(xià )，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋(dàn )白质来异生葡(🎶)萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也(🍶)可能会影响睡(shuì )眠的质量。