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　　(👙)三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐(qí )全、(♓)环境整(zhěng )洁、卫生条件好、明(míng )厨亮灶实施(⌚)较好(hǎo )的餐饮单位就餐(cān )；在餐厅食用生(shē(🍊)ng )鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(🗄)面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(🤷)有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是(🌵)否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风(😀)设(shè )施，感到身(shēn )体不(bú )适立即就医。通(tōng )过外(🔚)卖平台订餐(cān )时，注意查看商(shāng )户在外卖平台(👟)公(gōng )示的相关证照，优先选择近距离、评价好(🏥)、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检(👟)查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装(🗓)后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行(🏼)“光盘行动”。

　　北京：沉浸游(yóu )览溶洞世界 需(✝)爱(ài )惜保护珍贵遗产(chǎn )

　　北京轨道交(jiāo )通(🐜)采取延时措施。北京市交通委供图

　　为什么(😥)吃淀粉食物

　　在主食过少的时候，增加主食(💾)的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够(gòu )，蔬菜品种(🧠)(zhǒng )多不(bú )多等其他问题了(le )。营养均衡才能(néng )获(🍍)得最好的生命(mìng )质量，包括睡眠质量。

　　有利(🔘)于预防失眠？

　　针对企业新造船舶耗用润(🎽)滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税(🏓)滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地(dì )见效。自“保税(shuì(🐐) )滑油”政策实施(shī )以来，该关已累(lèi )计监管企业(👈)进口(kǒu )润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民(❎)币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记(🎣)者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速(🎄)公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、(🕟)首(shǒu )都机场高速等高(gāo )速进京方向以及(jí )六(👍)环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄(🤡)、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等(📱)部分进京检查站容易出现车辆排队情况。