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　　马(🗿)建岭表示，《黄帝内经》讲(🚓)“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一(yī )些(xiē )温(wēn )热(rè )升(shēng )发(fā )之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃(🍜)姜”的传统养生方法，吃(🐒)一些“姜丝陈皮山楂饮(🤖)”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气(🦅)侵袭。也可以多揉揉神(🤳)阙穴、中脘穴调理脾(🥃)胃。这两个穴位(wèi )，神(shén )阙(què )穴(xué )是(shì )在(zài )肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的(🛃)位置，也可以做手掌的(🖨)按摩。　　奥斯卡上(🤡)海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海(🕵)市市场监管局5日发布(⚓)的数据显示，“两节”叠(dié(🐦) )加(jiā )提(tí )振(zhèn )了(le )消(xiā(🌄)o )费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　总书记的肯定，不仅温暖着像孙景(🛺)南、郑志明这样的大(🦅)国工匠，更激励着在平(📩)凡岗位上不断创造创新的人们。

　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦(💃)怠、胃口变差、腹痛(👻)烦燥等(děng )症(zhèng )状(zhuàng )，这(🔥)(zhè )就(jiù )是“苦夏”。“苦夏”实(🌘)际上不是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可(🧀)取的，因为长期的胃口(⬆)变差，会导致身体进入(😅)一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有(yǒu )这(zhè )么(me )一(yī )个(gè )下(xià(🙉) )降，但是饮食恢复之后(🎽)会出现特别快的反弹(🌐)。

　　2015年6月17日，习近平总书记来到贵州省机械工业学校(现贵州装备制造职业学院)考察。当时正在(🐑)实训车间操作数控机(📓)床的学生李明扬向总(🥄)书记展示了他用铝合金块制作的作品——棋桌《赤心报国》，并向总书记介绍了其设计理(lǐ )念(niàn )和(hé )加(jiā )工(gōng )过(guò )程(👥)。

　　作者：张 琦(北京(🎢)师范大学乡村振兴与(🚉)发展研究中心主任、教授)

　　上海将依托相关平台为拓内销企业提供政策咨询、标准制订(😄)修订、产品检验检测(🅱)和认证等综合服务，支(🈶)持CCC认证机构精简优化拓内销产品强制性产品认证程序。

　　这个假期，“自然充电宝”式旅(lǚ )行(háng )爆(bào )火(huǒ )。在(zài )众多拥(⏺)抱自然的选项中，“Z世代(🍛)”解锁了森林探秘、海(🗑)边放松、携宠出游等玩法，用松弛感的旅行诠释度假的意义。随着高铁部分车次试点宠物托运(🥇)服务，越来越多人携宠(🛵)出游。途家平台上，山东(⏪)青岛、福建晋江等海滨城市订单增幅“霸榜”，成为“00后”最爱的携宠出(chū )行(háng )目(mù )的(de )地(dì )。从背靠崂山、面朝大海的树屋(🔋)，到樱桃采摘、挖沙赶(📐)海，采摘、玩水类体验(⚫)受欢迎程度高。

　　“匠心”致远 培养造就更多“顶梁柱”

　　从劳动人民中走来，习近平总书记始终(😒)保持劳动本色。